简历照片底色建议使用深蓝色、红色或白色，灰色并不是最佳选择。首先，深蓝色和红色背景能提供良好的对比，使照片更加突出。其次，白色背景则显得简洁和专业。避免使用黑色、紫色或过深的灰色背景，因为它们可能会使照片显得过于沉重或不够专业。

求职者的着装颜色应与背景形成对比，但避免过于刺眼的颜色。深黑色或深褐色的西装或T恤是合适的选择。避免穿着深紫色或深蓝色等与背景颜色相近的服装，以免照片显得过于平淡。

照片应真实反映个人形象，避免与本人差异过大的照片。选择近期免冠照片，最好在1至6个月内拍摄，以确保照片的时效性和真实性。

在拍摄简历照片时，注意以下几点：

1. 保持整洁、大方的发型，避免过于奇特的发型。

2. 若为女性，可化淡妆以展现精神面貌，但避免浓妆或烟熏妆。

3. 穿着应专业得体，避免过于休闲的服装。

4. 保持精神饱满和良好的气质，避免拍摄时显得疲惫或无精打采。

5. 优先选择正面或前侧面照，避免全身照或全侧面照，除非特殊要求。