对于英语专业的新生来说，刚开始上大学时遇到听不懂外教课的情况是很常见的。这主要是因为外教的语速、口音、使用的词汇和表达方式可能与学生之前接触的英语环境有所不同。以下是一些建议，可以帮助你更好地适应外教的课程并提高英语水平：

积极准备：在上课前预习课程内容，查阅生词，了解背景知识，这样可以在课堂上更快地跟上老师的思路。

录音复习：如果学校允许，可以录下外教的讲课内容，课后反复听，逐渐熟悉老师的发音和讲课风格。

积极参与：不要害怕犯错，积极参与课堂讨论。通过实践可以提高理解能力和口语表达能力。

提问澄清：如果有不懂的地方，不要犹豫，及时提问。外教通常很乐意解答学生的问题。

找伙伴练习：和同学组成学习小组，一起练习听力和口语，互相帮助，共同进步。

利用资源：利用学校图书馆或在线资源，比如英语新闻、播客、ted演讲等，来提高自己的听力和阅读能力。

定期复习：定期复习所学内容，巩固记忆，防止遗忘。

设定目标：给自己设定短期和长期的学习目标，比如每天学习新的词汇量，每周提高一定的听力理解能力等。

保持耐心：学习语言是一个长期的过程，需要耐心和持续的努力。不要因为一开始的困难而气馁。

寻求帮助：如果自己努力了还是有困难，可以向老师或学校的辅导中心寻求帮助。

生活化学习：尽量将英语融入日常生活中，比如看英文电影、听英文歌曲、尝试用英语思考等，这样可以在不知不觉中提高英语水平。

时间管理：合理安排学习时间，保证有足够的时间用于英语学习，同时也要注意休息，避免过度疲劳。

总之，每个人都有自己的学习节奏，不要和别人比较，找到适合自己的学习方法，持之以恒，你的英语水平一定会有所提高。