尿生殖膈（Urogenital diaphragm）在盆腔内，男性、女性皆有，功能各异。主要功能控制尿液流动，女性还参与分娩。结构由浅层尿道横肌与深层尿道纵肌组成，兼有纤维组织和血管。男性用于控制尿液流动，女性在分娩时收缩。功能障碍可导致泌尿系统疾病，如尿失禁、性功能问题。临床评估通过超声波或影像学检查。预防措施包括盆底肌肉锻炼、避免过度劳累，维持良好生活习惯。尿生殖膈健康对预防疾病、维持功能至关重要。通过锻炼与生活调整，保护尿生殖膈。