你好，

不管是祛斑还是美白建议还是不要使用，通常情况下含的重金属会比较多，尤其是美白类的

最好？只有适合自己的产品才是最好的

最好就是先调理自己的饮食和生活状态，因为有斑的出现已经说明身体有毒素没有排除

美白的话，肤色本身的天生的，需要由内而外来保养首先就是要补充大量水分，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

吃美白食品也逐渐成为美白的新尝试，比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。同时美白面膜也是美白产品中必不可少的一员，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。还有关键的一点先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念，排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。相信自己，肯定能象以前一样白

如果觉得这些效果不太理想，建议去注射美白针，大S也有推荐呢 非常火 非常安全

希望对你有帮助😊纯手打