一周的准备时间很充足了。

说课的要求不怎么高，时间也不多，内容也不用很详细。但要注意的是，你准备时必须按照一堂课充足的量去准备，这样你说课的时候，才会显得游刃有余。

还有说课时要注意分成几个步骤，要明确。比如导入，正课的过程，重点，难点，课程作业，课后巩固，课后同学要思考的内容。要成体系，要环环相扣。

说的时候口齿清晰，尽量不要停顿，要想几句幽默的话来准备化解忘词的尴尬，这样会显得你很机智。

最后就是你的仪表，要正式，不要随便，但也不用太隆重，那样就抢了课的风头，要让被人的注意力被你的课吸引，而不是你的衣着。