标准出勤工时，一般说的是企业一个月上班的标准工时，一般是跟全勤挂钩的。

正常出勤工时，指的是每个工作日都正常上班，22天，每天8小时，所以是176个小时的正常出勤工时。

接下来就是你个人的了，

首先，基本的，实际正常出勤工时。这个只计算正常工时里的，不包括加班。所以你上班上了8天，工作日应该是6个工作日，剩下的要在加班工时另算，那么，就是6×8=48小时。

然后嘛，就是平时加班工时。这个一般是指工作日下班后你加班的工时，也就是在这的6个工作日中，下班后一共是加班了19.5小时。

还有就是公休加班工时，基本上是周六周日的工时，你的8天除了6天工作日，剩下的2天是周末，加班了23.5小时。

再往后就是法定假日和放假工时，这个一般是不用说了，法定假日，国庆啊，春节啊，元旦啊，清明，端午之类的。说一下的是放假工时，一般是企业自己放假的时候，比如工厂月初月末自己放假，但是临时特殊情况又需要个别人员加班的。

再往后的白班夜班饭卡就不解释了。

上班这种工时的企业，一般有两种可能。一种是规范的大企业，按照不同加班情况，分别给予不同加班补贴，1.5倍，2倍，3倍。还有一种，为了绩效考核的企业，加班工资都一样，没区别，但是为了省和员工打劳动合同案的时候，处于有利地位，比如，最低工资标准，或者工伤赔付标准，用这种计算的话，非常有优势。