铁板烧是一种独特的烧烤，有丰富的食材资源可以做铁板烧。

铁板烧受广大吃货们爱好，铁板烧有着相对于其它烧烤类所不具备的好处就是没有碳化致癌物，就相当于平时家里炒菜锅一样健康环保。

做铁板烧必须要有自己独特的口味和娴熟的技术，口感好不好决定最后的成果是否被认可。技术是可以通过不断学习积累起来的。

铁板烧关键要素就是酱料，酱料可以自己搭配，可以自己研究开发出属于自己的独特口味，这就是你的致胜法宝。

至于怎么选材要根据自己的想象力，比较适合自己的现有条件来优先选择食材。

铁板烧当然不可或缺的工具就是一块铁板炉，选择什么样的铁板烧炉头合适呢？

一般铁板加热都会使用液化气加热铁板，不是什么铁板都适合做铁板烧的，选择合适的铁板炉也是很关键的，考虑导热因素影响铁板烧食材的受热程度和速度，就是铁板的性质和厚度，一般选择铸铁板最佳，厚度一公分更合适。铸铁有良好的导热均匀系数，一公分厚度有助于控制火候的受热速度和散热速度。

如何做出美味可口的铁板烧是酱料手法时间火候掌握先后顺序搭配完成的就像一件艺术品。

首先把铁板炉刷上一层大豆油，大豆油富含营养价值高，而且防粘效果很好。再把铁板炉加热制大豆油开始往周围跑的时候控制好火力保持住热量，把准备好的食材均匀的铺在铁板炉上，再刷上一层大豆油，等到第一面食材加热到五分熟就翻转加热另一面，让食材快速锁住水分保持鲜嫩，直至两面金黄，关火炉头自然散热。

趁铁板的温度还没完全散热前快速刷酱，让酱汁和铁板炉接触溅起的汁水经过特别加热过后散发出来的香气渗入食材里面，再撒上准备好的撒料，孜然粉辣椒粉。

一道香喷喷热乎乎美味让人食指大动。