理科高考达到530分并非易事，但这对于许多学生来说已经是一个相当不错的成绩。要想取得530分的成绩，每一科的成绩都必须达到一定的标准。不论是语文、数学、英语这三大主科，还是理综科目，分数都不能低。

具体而言，三大主科中，每科的成绩都应当保持在100分以上。这三科涵盖了学生的基本学科素养，是高考的关键部分。而理综科目，则需要达到200分左右。理综涵盖了物理、化学、生物等多门学科的知识，是理科生的综合能力体现。

要达到这样的分数，考生需要在备考过程中注重各科目的平衡发展，同时也要有针对性地加强薄弱环节。同时，考生还需要在考试策略上下功夫，确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。备考过程中的时间管理和心态调整也非常重要，考生需要保持积极的心态，相信自己能够达到目标。

另外，考生还需要关注自身的身体状况，保持良好的作息和饮食习惯，以保证在考试期间有充沛的精力。同时，考生也需要了解高考的评分标准，熟悉考试流程，以便在考试中能够更加从容地应对。

综上所述，理科高考530分是一个具有挑战性的目标，但只要考生付出足够的努力，科学备考，相信一定能够实现自己的目标。