红谷滩有以下几所优质的中学：

一、南昌市红谷滩新区中学

南昌市红谷滩新区中学是红谷滩地区一所办学历史悠久、声誉良好的学校。这所学校拥有雄厚的师资力量和优质的教育资源，致力于培养全面发展的学生。

二、江西师范大学附属红谷滩中学

江西师范大学附属红谷滩中学依托江西师范大学的优质教育资源，教学水平高，学科竞赛成绩显著。学校注重培养学生的综合素质，提供多元化的课程选择。

三、南昌二中红谷滩校区

南昌二中红谷滩校区是南昌市知名的重点中学之一。学校拥有现代化的教学设施，教学质量高，培养了大批优秀学生。学校注重培养学生的创新能力和实践能力，开展丰富多彩的课外活动。

红谷滩地区的中学教育资源相对丰富，上述几所学校都是该地区较为优秀的中学。

南昌市红谷滩新区中学历史悠久，长期以来积累了一定的教育经验，拥有一批资深的教师团队。学校注重学生的全面发展，不仅注重学术成绩，也重视体育、艺术等其他方面的培养。

江西师范大学附属红谷滩中学则依托江西师范大学的优质教育资源，学科竞赛成绩突出，教学水平高。学校提供多元化的课程选择，能够满足不同学生的需求。

南昌二中红谷滩校区作为南昌市的重点中学，拥有现代化的教学设施和完善的管理制度。学校注重培养学生的创新能力和实践能力，为学生提供了广阔的舞台，让每个学生都能得到充分的发展。

总的来说，红谷滩地区的这几所中学都是值得家长和学生信赖的学校，无论是教学质量、师资力量还是教育环境都达到了较高的水平。家长可以根据孩子的兴趣、特长以及家庭需求，选择合适的学校。