在美甲过程中，使用的溶剂和化学产品往往含有毒性。为了减少吸入这些有害物质，建议在进行美甲服务时佩戴口罩，并尽量减少美甲的频率。美甲，起源于唐朝，是一种根据个人手型、甲形、肤色及服装色彩进行指甲装饰和护理的艺术。它不仅能展现手的独特美感，还能提供手部保养。

为了避免美甲对指甲造成伤害，可以采取以下措施：

1. 避免频繁去除指甲边缘的小皮和死皮，因为这会削弱指甲结构，长期下来可能导致指甲脆弱。

2. 在做水晶指甲时，选择优质的水晶粉，避免使用劣质产品，后者可能对指甲健康有害。同时，确保美甲师的技术熟练，以避免指甲出现气泡和空隙，这些缺陷可能成为细菌滋生的温床。

3. 在涂上彩色指甲油之前，先涂上护甲底油，以保护指甲表面，防止色素沉积。

4. 经常做美甲的人士应购买自己的美甲工具，并在使用后进行清洁和消毒。在外部美甲店做服务时，务必检查工具是否经过彻底消毒。