英语音标中，字母 "L" 的发音有两样状态。一种是当它位于音节开头或元音之前时，发成普通话的 "l" 声音，也就是我们通常所说的齿龈边音 [l]。中国人对此发音较为熟悉，没有太大的困扰。而另一种情况是，当 "L" 在音节末尾或紧挨辅音时，它会发成软颚化的齿龈边音 [ɫ]。许多中国人可能会将这个音误听成类似"OK"中的"O"音或是轻声的"哦"音。

所谓"软颚化"（velarization）是指发音时舌后部上抬，略微收紧，舌根接近软腭。与常规的 [l] 发音不同，软颚化的 [ɫ] 会给人一种"压舌根，喉咙略微张开"的感觉。

具体而言，常规的 [l] 只需舌尖抵住上齿龈，气流从舌头两边的间隙流出，发音位置大致位于口腔的中前部。而当发 [ɫ] 时，舌后部需上抬、收紧，发音位置移到口腔后部接近喉咙。这与常规的 [l] 发音相比，多了舌后部的紧绷感。

当 "L" 出现在音节末尾时，若仅用舌尖用力，舌后部未紧绷，未有顺势"压舌根"的动作，则只能发出常规的 [l]，与法语、德语、西班牙语、意大利语等语言中的发音相似。对于学习过这些语言的人来说，这一点很容易理解。

若用通俗的话来讲，当 "L" 后面不接元音时，只需保持常规 [l] 的发音方式，让舌后部略微用力紧缩（上翘抬高）即可。

以下是一些包含 [l] 和 [ɫ] 的单词，对于发不好 [ɫ] 的读者，可以通过这些单词进行练习，形成“肌肉记忆”。值得注意的是，在发 [ɫ] 时，口腔前部不要用力，也不要圆唇，避免带有 [oʊ] 的音质，这是许多中国人容易犯的错误。

接下来的视频中详细介绍了字母 "L" 处于音节开头与音节末时的发音区别，以及与字母 "O" 发音的差异。另外，也包含了关于英语和德语中，"L" 位于音节末的发音差异的对比。希望这些资源能帮助读者更好地理解并掌握英语音标中的 "L" 发音。