养护插花的关键在于保持水质清洁、定期更换水源、提供适宜的光照和温度，以及适时修剪和补充营养。

养护插花时，首要任务是确保水质的清洁。插花的水中容易滋生细菌，这不仅影响花的观赏价值，还可能导致花朵迅速凋谢。因此，必须定期更换水源，通常每两到三天更换一次，并使用清洁、无氯的自来水或纯净水。在换水时，应同时清洗花瓶，以去除残留的细菌和杂质。

除了水质，适宜的光照和温度也是插花养护的重要因素。不同的花卉对光照和温度的需求有所不同，但一般来说，插花应避免直接阳光照射，以免花瓣褪色或灼伤。同时，保持室内温度适宜，避免过高或过低的温度影响花卉的寿命。对于某些对温度特别敏感的花卉，如热带花卉，可能需要使用恒温设备来维持其生长所需的温度。

适时修剪和补充营养也是插花养护的重要环节。随着花朵的开放，一些花瓣可能会枯萎或变色，这时应及时修剪，以保持插花的整体美观。同时，为了延长插花的寿命，可以定期向水中添加适量的花卉营养液，以提供花卉所需的养分。在选择营养液时，应注意选择适合所养护花卉种类的产品，并按照说明书上的建议进行使用。

综上所述，养护插花需要注意水质清洁、定期更换水源、提供适宜的光照和温度，以及适时修剪和补充营养。通过这些措施，可以延长插花的寿命，保持其观赏价值。