大连西岗区的优质中学有大连西岗中学和大连第八中学。

大连西岗中学在学术水平、教学质量等方面均表现出较高的水平，其优秀的师资力量和严谨的教学风格得到了学生和家长的高度评价。学校注重学生的全面发展，不仅学术成绩突出，也在体育、艺术等方面取得了显著的成绩。

大连第八中学同样是一所声誉较高的学校。该校在教学改革、课程研发等方面走在前列，注重培养学生的创新能力和实践能力。学校拥有先进的教学设施和良好的学习环境，为学生的成长提供了良好的条件。

两所学校都有其独特的教学特色和优势，家长可以根据孩子的兴趣、特长以及家庭情况来选择适合的中学。同时，建议家长还可以考虑学校的教育理念、学校的历史和口碑等方面的信息，以便做出更全面的决策。

如需更多关于这些学校的信息，可以通过访问学校官网、教育论坛等渠道获取更详细的资讯。