灭火器的保养内容包括日常检查和维护，以及操作方法。在日常检查中，需要检查灭火器的压力、保险销、金属件、喷粉管、筒体、干粉和灭火器的有效使用期限等，确保灭火器处于正常使用状态。在日常维护中，需要对灭火器的表面、喷粉管和保险销进行清洁整理，定期对活动部位进行润滑保养，防止干粉结块，以及定期对筒体进行晃动。在使用灭火器时，需要注意使用方法和注意事项，如应对准火焰根部，防止喷射时造成二次污染等。总之，定期检查和维护灭火器是保证其正常使用的重要步骤。