ACM竞赛是一项非常有益的活动，对于大学生来说，参加ACM竞赛有很多好处。

首先，ACM竞赛可以提高学生的编程能力。在比赛中，学生需要解决各种复杂的算法问题，这需要他们具备扎实的编程基础和良好的逻辑思维能力。通过参加比赛，学生可以在实践中不断提高自己的编程水平。

其次，ACM竞赛可以培养学生的团队合作精神。在比赛中，每个参赛队伍通常由3-4名成员组成，他们需要共同协作完成比赛任务。这要求学生学会与他人沟通、协调和合作，培养他们的团队精神和协作能力。

此外，ACM竞赛还可以锻炼学生的抗压能力。比赛过程中，时间紧迫、任务繁重，学生需要在有限的时间内迅速解决问题。这对学生的心理素质和抗压能力提出了很高的要求。通过参加比赛，学生可以在压力下保持冷静，提高自己的抗压能力。

最后，ACM竞赛还有助于拓宽学生的就业渠道。许多知名企业都非常看重员工的编程能力和解决问题的能力，而ACM竞赛正是检验这些能力的好机会。获得ACM竞赛奖项的学生在求职时往往更具竞争力。