助理级是一种职位级别，通常是指在公司或组织中处于较低级别，需要协助上级完成各种任务，积累工作经验、锻炼能力的岗位。助理级工作职责大多是接待客人、安排日程、处理文件、会议记录、数据整理等任务，由此可以增强自己的组织、协调、沟通等能力。

助理级这个职位在各行各业都比较普遍，其中的工作经验和能力都是职业生涯发展过程中有益的。对于那些专注、认真、努力的助理人员来说，他们可以将工作中接触的知识积累、技能提升和人际关系网整合等职业发展方面的优势加入到自己的简历中，成为中高级领导人的有力竞争者。

作为一名助理人员，最基本的能力是沟通能力、组织能力、计划能力和文书处理能力。在与各个部门建立良好的沟通互动中，助理人员需要拥有优秀的沟通技巧，善于表达自己的想法和听取他人的意见。在组织相关事项中，需要具备规划、协调和执行力，能够保持清晰的头脑，应对不同的任务紧迫程度和突发事件。此外还需要擅长处理各种文书，如报告、备忘录和会议纪要等，具备较强的文字处理能力。