奶盖的一般成分有奶精，砂糖，奶粉，爱定剂，香料等等。。添加物比较多，考虑到含有反式脂肪酸的可能，这些成分喝多了对身体总是不好的，有的人肠胃不好，所以会不舒服，建议不喝或者少喝。