1. 跳舞的人通常被称为“舞者”，而在技艺达到一定水平后，可以被誉为“大师”。

2. 舞蹈演员需要具备丰富的舞蹈表达能力，同时还要有良好的身体条件，包括力量、柔韧性、稳定性、控制力、协调性、灵活性和耐力。

3. “直、绷、软、开”是舞蹈演员身体形态、技能水平、身体素质和健康的重要提升手段。

4. 舞蹈表演中的稳定性与控制是关键部分。控制力主要是指在一段时间内肌肉张力的显著增加，并能够控制身体的各个部分保持在某个状态。

5. 在舞蹈《毕业歌》中，令人惊叹的双人托举动作需要两位舞者都具备扎实的基本功，包括稳定性和控制力。托举动作要求下方舞者保持平衡稳定，上方舞者则需要控制好身体重心的稳定。

6. 在舞蹈作品中，控制性的动作是常见的，这需要在课堂上进行系统的控制训练，才能完成这些动作。