发展到现在流瑜伽的种类也很多，我所了解的流瑜伽很少有强调强调凝视点的，强调凝视点的流派是阿斯汤噶瑜伽1、鼻尖(Nasagrai)2、拇指(Angusta ma dyai)3、第三眼(Broomahya)4、肚脐(Nabi chakra)5、向上天空(Urdhva)6、手(Hastagrai)7、脚趾(Padhayoragrai)8、远左(Parsva)9、远右(Parsva)
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发展到现在流瑜伽的种类也很多，我所了解的流瑜伽很少有强调强调凝视点的，强调凝视点的流派是阿斯汤噶瑜伽1、鼻尖(Nasagrai)2、拇指(Angusta ma dyai)3、第三眼(Broomahya)4、肚脐(Nabi chakra)5、向上天空(Urdhva)6、手(Hastagrai)7、脚趾(Padhayoragrai)8、远左(Parsva)9、远右(Parsva)
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