1、增强身体素质，促进儿童骨骼发育、器官发育，改善感统失调

2、开发孩子大脑，加速智力发育，促进神经系统发育

经研究发现，少儿体适能运动素质是与儿童智力息息相关的，如速度、力量和专注力与学习成绩是相互联系的。因为孩子在参加体适能运动的时候体内会分泌啡肽，可以让儿童产生兴奋感，能够激发自身大脑的发育，从而提高注意力。

3、提升儿童整体健康水平，矫正儿童体态，培养良好的运动习惯，塑造孩童性格。

4、促进心肺功能，使血液循环加快新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。

5、促使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，有效预防疾病

6、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来