打网球相对来说是需要有强大的肌肉来支撑才能打好，肌肉弱些也可以打，只是力量弱的话很多技术动作不能完成到位，那你的水平也会受到很大的限制。且力量弱也使运动过程中的受伤几率增加。至于说打网球容易拉伤也是和力量是否足够支撑你的动作、技术动作是否规范、运动前拉伸是否达到要求等息息相关的。

如果你想打网球的话规范地去学，循序渐进不要急于求成，打球时不要做超出自己能力的动作，以及上述所说的事项注意到了也是不容易受伤的。