每天重复500个英语单词直到记住以后再抄新的是肯定对你的英语学习是有帮助的，但是这种方法确实不太容易能够记住单词，而且可能过一段时间之后你就把最初的500个单词忘记了。英语记单词就是需要反复多次的记忆，要不断地进行复习，当我们反复记忆单词到一定的次数之后，我们就可能一辈子都不会忘记这个单词了。有一个很著名的记忆方法叫做艾宾浩斯记忆法。

信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。很多人把这条记忆曲线用在记忆单词上，对于考研这类长战期的考试，掌握并加以利用遗忘曲线有很大的必要，从而提升自我记忆能力。

用艾宾浩斯记忆法记单词可以这样做：

1． 初记单词时需要记忆的内容：

a）单词外观，

b） 单词的中文释义，

c） 单词的记忆法

2.每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）

b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

最后附上艾宾浩斯记忆法表格：

表格使用方法如下：

完成的日期划掉：每次完成复习后，将复习周期内的日期划掉，表示这个内容已完成。如下图中黑色斜线。

每天新学和复习：记忆当天新的内容，并且完成所有需要当天复习的内容。例如下图中的红色部分：6月24日，需要复习的内容有第6、第5、第4和第2天的内容。

复习比新学重要：如果当天没有新的学习，则当天记忆内容为空，但是务必得完成当日需要复习的部分。