交换式旅游，即国际交换生项目，是一种国际间的文化交流活动。参与者通常在异国他乡度过一段时间，学习当地语言、文化，并在当地学校或大学进行学习。以下是交换式旅游的利弊：

利：

1. 提高语言能力：交换生可以在短时间内提高自己的外语水平，掌握新的语言技能。

2. 深入了解不同文化：通过与当地人的交流，交换生可以更深入地了解其他国家的文化、风俗习惯、历史背景等。

3. 拓展视野：这种跨文化的体验有助于开拓视野，提高跨文化沟通能力。

4. 结交国际朋友：交换生可以结交来自不同国家的朋友，拓宽自己的人际关系网络。

5. 提高独立生活能力：在异国他乡，交换生需要学会独立生活，解决各种问题，这对于个人成长和独立生活能力的培养具有积极作用。

6. 增加教育机会：对于许多国家的大学生来说，交换生项目提供了一个难得的教育机会，可以在其他国家体验不同的教育体系。

7. 对于申请留学有帮助：参与交换生项目的经历可以为将来申请留学提供一定的背景支持，增加申请成功的可能性。

弊：

1. 费用问题：交换生项目可能需要支付一定的费用，包括学费、生活费、旅行费用等，这可能会给家庭带来一定的经济压力。

2. 适应期：在一个全新的环境中学习和生活，交换生可能需要一段时间来适应，这可能会对学习产生一定的影响。

3. 生活习惯差异：不同国家的生活习惯和文化差异可能会让交换生感到不适应，需要时间去适应和融入。

4. 学业压力：在异国他乡学习，交换生需要面对学业压力，可能需要在短时间内适应新的教学方法和课程安排。

5. 思念家人和朋友：长期远离家乡和亲朋好友，可能会让交换生产生思念之情，影响心理健康。