中考篮球特长生的选拔标准围绕几个核心技能展开。首先，摸高测试是基础之一，达到2.9米及格，而满分则是3.05米，意味着选手需能够轻松摸到篮板。这个测试展现了选手的身高优势和爆发力。

其次，运球上篮技巧要求每位选手左右手都能熟练运用，无论在比赛或是训练中，这都是必备的基本功。在规定时间内完成上篮动作，考验的是选手的灵活性、协调性和速度。

再者，投篮能力也是特长生考核的重要部分。在限定的1分钟内，从罚球线到篮筐垂直地面的距离进行投篮，要求进6个球及格，完成8个则为满分。选手需在规定时间内尽可能多的投中目标，展现了其精准度和控制力。

最后，为了帮助每位考生充分准备，我们提供了上述几个关键技能的训练建议。希望每位选手都能在考试中展现出最佳状态，发挥出自己的实力，实现梦想。祝每位考生都能取得优异成绩！