选择高中教师资格证的科目需考量个人情况。通常，需要准备两科，涉及教育知识与能力测试与学科知识与能力测试。选择时，应结合自身专业、兴趣与强项。同时，就业市场的需求与竞争形势也应考虑在内。

若你拥有教育学或教育心理学等背景，可选教育知识与能力测试作为科目之一。另一科目可选择主教学科，如语文、数学、英语等。对特定学科有浓厚兴趣与研究者，亦可选此学科。热门学科如物理、化学、生物等，因其就业需求较高，也是不错选择。

选择科目时，需评估个人学习能力和时间安排。如果某一学科知识难掌握或准备时间长，可选择其他易于掌握的学科，以确保备考效果与时间合理利用。

参考报考指南或咨询专家，了解各科考试内容与要求，有助于做出明智选择。总之，在选择高中教师资格证科目时，需全面考虑个人情况、就业趋势与学科喜好，以确保备考成效与就业竞争力。