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考试的好处和坏处辩论是通过考试了解自己在学习中的不足;以便进一步改进学习方法，可以检测学习效果，了解自己的学习情况。

考试的好处和坏处辩论更好的可以提高自己的应试能力，以便今后在高考中取得优异成绩。