附中好。

1、排名方面：在2023年宁德初中排名中，附中位列第4，而二实验位列第10名。

2、实力方面：附中学校教学团队经验丰富，老师教学认真，课堂效率高，授课内容详细，而二实验学校师资力量薄弱，教师资源稀缺，难以满足学生的需求。