徒手正骨在实践中存在较大争议。根据专业医学观点，徒手体态矫正存在风险，可能导致身体伤害，且效果有限。徒手矫正仅能暂时改变姿势，无法根治姿势问题。建议寻求专业人士指导，采用科学方法如瑜伽或普拉提进行体态矫正，以实现更显著效果。