张至顺真人，一位在乱世中出生并历经沧桑的道教高人，他的修行生涯和智慧值得深入探讨。他强调修行的核心理念是清静心，认为常存清静之心，人与天地才能和谐共处。他的修行强调实践，而非仅仅局限于打坐，认为真正的修行融入日常生活的每一个细节，如吃饭、扫地等。

张真人告诫弟子，修行需谨慎，没有明师指导前，不应轻易尝试功法。他提倡以平常心对待生活，认为"人能常清静，天地悉皆归"，这是修行的大道。他推荐研读经典，如《太乙金华宗旨》和《太上老君说清静经》，以理解修行的正确方向。

《炁体源流》是张真人的重要作品，书中汇集了他的修行心得和前辈们的证道感悟，对修行者具有深远的启发。他强调实修的重要性，认为师父的引导能避免许多误区，但同时指出，修行并非表面的打坐，而是生活中的每一个善行和对自己生命的珍视。

张真人认为，"贵生"是修行人的基本准则，提倡健康的生活方式，比如古法养生功法，如《八部金刚功》。他提醒人们，贪图名利会损及生命，真正的修行是爱护生命，过好每一刻。

在饮食上，他倡导简单、自然，反对过度劳累和浪费，即使是辟谷，也要顺其自然，不应人为强求。张至顺真人以实际行动展示了修行的真谛，即在日常生活的点滴中体现道法自然。