截至2023年8月8日，根据查询中山市建斌职业技术学校官网得知。

1、起床6点40分，早操7点至7点30分，早餐时间为7点30分至8点，预备上课8点20分。第一节课8点30分至9点15分，第二节课9点20分至10点05分，课间操为10点05分至10点25分，第三节课10点25分至11点10分。第四节课11点15分至12点。

2、晚上上三节课的时间从18点10分开始，上两节课的时间从19点开始。熄灯时间为23点。