考研数学一对于很多考生来说是一门难度较大的科目，尤其是当遇到难以理解的概念或题目时，很多考生会感到焦虑和无助。如果你在准备考研数学一的过程中遇到了难以攻克的问题，以下是一些建议可以帮助你更好地应对：

基础知识要牢固：确保你对高等数学、线性代数和概率论与数理统计的基础知识有一个扎实的掌握。基础知识是解决复杂问题的基石，如果基础不牢，地动山摇。

分析问题所在：明确你不懂的是哪些部分，是某个知识点的理解问题，还是解题技巧的运用问题，或者是逻辑思维能力需要提高。

查找资料和参考书：利用图书馆、书店或网络资源寻找适合你的辅导书籍和资料。不同的教材有不同的讲解方式，或许另一本书的表述就能让你豁然开朗。

观看视频课程：现在有很多优质的在线课程和视频讲解，比如mooc平台、知识付费平台上的课程，这些课程往往由经验丰富的教师授课，能够提供直观的理解。

组建学习小组：和其他准备考研的同学组成学习小组，大家可以互相讨论问题，共同进步。集体智慧往往能够帮助你更快地理解和解决问题。

请教老师和同学：不要害怕提问，如果有不懂的地方，及时向老师或者懂这部分内容的同学请教。别人的解释可能会让你有新的认识。

定期复习：定期回顾所学知识，避免遗忘。复习时尝试总结每个知识点的核心内容和解题方法。

做题和总结：通过大量做题可以加深对知识点的理解，每做完一道题后都要认真总结，尤其是错题，要分析错误原因并加以改正。

调整学习方法：如果你发现现有的学习方法效果不佳，不妨尝试改变学习策略，比如采用更加积极主动的学习态度，或是更换不同难度的习题进行练习。

保持积极心态：保持积极的学习态度非常重要，不要因为一时的困难而气馁。相信只要坚持不懈，难关总是可以过去的。

总之，考研数学一的复习是一个长期而艰巨的任务，需要你有计划、有条理地去复习，不断地练习和思考。当你遇到难题时，不要轻易放弃，多尝试几种不同的解决方法，并保持耐心和决心。只要坚持下去，你会逐渐提高并最终战胜这一挑战。