以前我练截拳道，其实只是自己比划，自从看了菲多后，一心放在了MMA，如果说MMA的实战性还不高的话，那就没什么空手搏击的武术有实战性。

MMA注重全身的格斗，散打或空手道等，全是站立，没有摔，关节等技术。

两个人打架，没人只跟你玩拳击，腿法，都是打两下拳，开摔，然后倒地后，在地上撕扯，你觉得这个过程，不是MMA吗？

MMA除了练站立，还要练摔，柔术。有的人侧重点不一样，比如我会放在站立上，因为两点：没有陪我练摔和柔术，二是当你一个人对两个人或以上时，你的摔和柔术就显得不那么重要了，此时只能用拳头了，因为如果你打好几个人时还玩摔或柔术，那你就是找死。

每周两节课，对于初学者，确实太少了，其实重点是自己练的过程，老师只是教你如何打，至于怎么打好，就靠你一百次一千次的不断练习了。

如果你有很多空余时间，老师教完后，你自己花一两个小时练，那，如果坚持一个月，我相信会比一个月前的你强很多，最怕你不坚持了。

一些招式找到要领后，就要不断的练习，把每个动作每天做一千次，你自然会成为高手。