【答案】：骨骼肌是乳酸生成的主要场所，亦是乳酸消除的主要场所。极量强度运动时骨骼肌生成的乳酸主要在运动后恢复期消除，亚极量以下强度运动时，乳酸在骨骼肌内生成的同时便开始消除。乳酸消除的途径主要有如下3条：

(1)乳酸的氧化安静状态、亚极量运动时和运动后乳酸的代谢去路主要被氧化成CO₂和H₂O，主要部位在骨骼肌和心肌，尤其是骨骼肌，这与存在于肌纤维之间的“乳酸穿梭”作用有关。

(2)乳酸的糖异生正常生理条件下，乳酸随血液循环至肝，可经糖异生作用合成葡萄糖或肝糖原。运动时血乳酸浓度升高，可以促进肝内糖异生的速度加快。从转移乳酸的数量上看，运动时经糖异生作用消除的乳酸远不及经氧化途径消除的乳酸多，经糖异生途径消除的乳酸约占乳酸总量的1/5左右。

(3)在肝脏内合成其他物质 运动中生成的乳酸，运动后在肝脏中可经乙酰CoA合成脂肪酸、胆固醇、酮体、乙酸等其他物质；也可以经转氨作用合成丙氨酸，参与体内蛋白质合成代谢。

此外，还有少量的乳酸直接随汗、尿排出体外。