中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界中的五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（青、红、黄、白、黑）与人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）联系起来。即：青色养肝（肝属木）、红色补心（心属火）、黄色健脾（脾属土）、白色润肺（肺属金），黑色补肾（肾属水）。 【肝色青，宜食甘？心色赤宜食酸？肾色黑宜吃辛】说的是五行相生相克的问题。 肝色青，宜食甘，青色与肝是相对应的，甘（甜味）入脾，而土（脾）能生木（肝）。所以，肝有问题，要吃一些甘味的药物或食物来健脾。 心色赤宜食酸，赤色与心相对应，酸味入肝，而木（肝）能生火（心）。所以，心有问题，要吃一些酸味的药物或食物来补肝。 肾色黑宜吃辛，黑色与肾是相对应的，而金（肺）能生水（肾）。所以，肾有问题，要吃一些辛味的药物或食物来益肺。 注：上述之言，仅为大魔头的观点，仅供参考。