筋膜刀一周上一般一周三节左右就差不多了，另外强力建议不要一次性买太多的课程，尽量控制在10~12节课左右就可以了。一般一周三节左右就差不多了，另外强力建议不要一次性买太多的课程，尽量控制在10~12节课左右就可以了。