同步班和拓展班通常指的是学生在学校外参加的课程辅导班。这些班级旨在帮助学生提高学业成绩和扩展知识。它们的区别在于教学内容和教学方法的不同。

同步班主要侧重于学校课程的复习和辅导。它的目标是帮助学生更好地理解和掌握学校教材中的知识点，提高在学校课堂上的学习成绩。同步班通常会根据学校的教学进度，按照课程安排进行教学，重点强化学校教材的知识点、解题方法以及考试技巧。同步班的教学内容和学校的教学内容相对应，帮助学生跟上学校的教学进度。

拓展班则更注重深入知识和扩展学习。拓展班的目标是拓宽学生的知识面，提供更多与学校教材相关的拓展知识和应用技巧。拓展班通常会更全面地涵盖学校课程之外的知识领域，帮助学生建立更深入的理解和思考能力。拓展班的教学内容和教学方法相对灵活，教师会根据学生的兴趣和能力进行更深入的教学。

总结来说，同步班注重学校课程的复习和辅导，帮助学生跟上学校的教学进度；而拓展班则注重深入知识和扩展学习，提供更广泛的知识面和学习能力的培养。学生可以根据自己的学习需求和目标选择适合自己的班级。