篮球运动是青少年健康成长的重要活动之一，它对青少年的身心发展有着诸多积极影响。以下是篮球运动给青少年带来的十大益处：

1. 促进身高增长和提升有氧耐力：篮球运动对青少年的生长发育具有显著促进作用，尤其是对身高的增长。在篮球比赛中，运动员需要频繁跳跃，这有助于刺激骨骼生长，增强身体有氧耐力。

2. 提高感官统合能力：篮球运动是一项对感官协调要求极高的运动。在比赛中，运动员需要同时关注视觉、听觉、触觉等多个感官的信息，这有助于提高感官统合能力，促进大脑协调和反应速度的提升。