普拉提和瑜伽的区别：

一、起源不同

1. 普拉提：起源于19世纪末期的德国，由一名叫约瑟夫·普拉提的体操运动员和健身教练创造。普拉提融合了多种运动元素，注重肌肉和骨骼的锻炼，强调核心肌群的稳定性和平衡性。

2. 瑜伽：源自古印度的传统修身法门，已有几千年的历史。瑜伽注重身体和心灵的连接，通过体式、呼吸调整等达到身心和谐的目的。

二、动作特点不同

普拉提的动作设计更加精确和直接，强调肌肉的精确运动和深层肌肉群的激活，特别是核心肌群的锻炼。普拉提注重身体与地面的连接，很多动作需要在稳定的基础上完成。而瑜伽则更注重身体的柔韧性和平衡性，体式多样且变化丰富，强调身体的柔韧性和放松感。瑜伽动作中经常包含呼吸和冥想的元素，以达到内心的平静和放松。

三、应用场景不同

普拉提因其注重核心肌群的锻炼和动作的精准性，常被应用于康复训练、体育训练等需要高稳定性和平衡性的场合。而瑜伽则更广泛地应用于身心调整、压力管理等领域，适合不同年龄和层次的人群练习。

四、哲学背景不同

普拉提虽然起源于德国，但其哲学基础偏向于现代医学和解剖学理论。而瑜伽则建立在古老的印度哲学之上，强调身心和谐与自然和谐统一。通过练习瑜伽可以了解到许多关于冥想和人生哲学的智慧。普拉提则以实用的运动原理为基础，追求身体健康与力量的平衡。