小托福考试的分数范围从600分到900分，具体分为听力、语言阅读形式及含义、阅读理解三个部分，每个部分的分数范围都是200至300分。小托福的成绩标准显示，850分及以上被视为优秀，800分则属于中等水平。对于想要申请美国寄宿高中的学生来说，至少需要提供800分的成绩。

以780分的成绩来看，这在小托福考试中属于中等偏上的水平。尽管未达到优秀水平，但已经超过了申请寄宿高中的基本要求。然而，值得注意的是，小托福成绩只是申请过程中的一个参考因素，学生还需要在其他方面表现出色，如学术成绩、课外活动、推荐信等，以增强申请竞争力。

在小托福考试中取得中等水平的成绩，意味着在听力、语言阅读形式及含义、阅读理解三个部分中都表现得较为均衡，没有明显短板。这表明考生在英语语言能力方面具备一定的基础，但在某些细节上仍有提升空间。

对于打算参加小托福考试的学生来说，可以将800分作为目标，通过系统的学习和练习，提高各部分的得分。同时，也可以关注其他有助于申请美国高中的因素，如参与英语相关的社团活动、提升学术成绩等，从而增加录取机会。

总之，小托福考了780分，意味着在英语语言能力方面已经达到了中等水平，但仍有提升空间。对于申请美国寄宿高中而言，这是一份合格的成绩单，但仍需关注其他申请要求，以确保获得理想的录取结果。