合聚咖

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练习形体需要准备什么东西

admin

形体是朔身和柔韧性训练。准备的东西也简单,贴身、舒适、吸汗的体操服,合适的体操鞋。如有旧伤,备一些护腕、护肘、护膝等用品。还有干净的毛巾。