大龄程序员想要转型还是挺难的，因为毕竟年纪摆在这里了。再重新去到新的行业很难再，适应和让别人接受，所以我觉得你还是熬夜熬吧，熬到差不多了，你可以提前退休，然后自己做一点小本生意。但你如果说重新换一份职业，这样的几率是不怎么大的，就算你换到了别的公司，做的还是同样的工作。

虽然程序员的工作枯燥乏味，而且工作量很大，压力也很大，对身体的伤害也存在有一定的影响，但是他唯一的优点就是稳定，并且工资也不会很低。一般程序员一个月工资都有四五千，中级的六七千，高级的上万的都有，如果你努力一点往高级走，一个月拿多一点的工资，储备好基金，攒够了本，你随时都可以辞职出来自己做点小生意，而且你拥有一定的技术，你也可以自己开一个小工作室，是关于程序的单子，你可以做老板，请员工来帮你上班。

这样子你既不用对着电脑工作也比较轻松自在，只要监督好员工，或者不想再接触程序，这一类的话，你可以自己做点别的小生意，现在只要你有头脑，基本上是不差钱的。服装类，餐饮类，或者各种方面的你都可以接触，只要有一定的本金都不是太大的问题。

但做这些还是有一定的风险的，如果你害怕有风险，那么我觉得你还是在里面待到退休吧，40岁了离退休也差不多了。