专升本是专科层次学生进入本科学习的选拔考试，分为普通高校全日制统招专升本和成人教育大类专升本，包括自考、成人高考、远程教育和广播电视大学开放教育。

适合在职人员提升学历的方式是网络教育专升本。网络教育专升本允许学员通过网络视频上课，学习时间自由，只要有电脑即可随时学习，同时提供不愁面授的补充，符合上班族的学习需求。

网络教育专升本的学员需参加各试点高校自主组织的入学测试，成绩合格后进入本科阶段学习，毕业后由报考院校颁发带有“网络教育”字样的毕业证书，证书国家承认，并参加全国学历文凭网上“电子认证注册”。毕业证书享有与其他国民教育系列同层次毕业生相同待遇。

综上所述，网络教育专升本是适合在职人员提升学历的方法，能够满足学习时间自由、课程灵活的需求，且证书国家承认，具有同等学历教育的待遇。