报名增城体育学校，首先要具备一定的身体素质和运动技能，包括身体反应的敏捷、耐力、骨骼的强健、肌肉的弹性与力量，以及必要的爆发力。这要求运动员能够掌握正确的运动姿势，如奔跑、跳跃和持握等，以确保运动过程中的安全与效率。

其次，报名者必须是健康的身体状况，尤其是心脏和肺部功能需正常，没有明显的身体缺陷，以确保在高强度训练和比赛中的耐受性和安全性。

报名增城体育学校除了体育技能的要求外，还对文化课成绩有相应的要求。不仅要在体育项目上有所专长，文化课成绩也需要达到体校的标准，以保证运动员全面发展，适应未来可能面临的教育和职业发展需求。