1.练舞通常在半小时以上，属于有氧运动，完全可以当作锻炼身体。练了街舞，就算练不出名堂，但也能增强自身体质。2.跳街舞的人个性都比较张扬，性格会变得开朗外向，以后会更容易融入社会，对社交会有很大帮助。3.街舞也是一门艺术，是活跃在时尚前沿的舞蹈，并不是什么旁门左道。