教师资格证体检确实有要求，教师作为特殊职业，承担着学生安全与健康的重要责任。因此，教师的健康状态成为选拔工作中的关键因素。体检作为教师资格认证的重要一环，合格与否直接影响到教师能否顺利上岗。若在体检中发现教师体重超出规定范围，将被判定为不符合健康标准，从而导致资格审查不通过。

体检项目并不局限于体重，还包括视力、听力、心理健康等多方面指标。这些全面的健康检查旨在确保教师具备良好的身体条件和心理素质，为学生提供高质量的教学服务。

在备考阶段，保持身体健康尤为关键。合理饮食、均衡营养、适度锻炼等健康生活方式成为备考者不可或缺的日常。通过这些方式，不仅能够提升个人体质，更能在体检环节中展现出良好的健康状态，增加通过体检的几率。

综上所述，教师资格证的体检要求是针对教师职业特点设立的，旨在确保教师的身心健康，为学生提供安全、健康的教育环境。备考期间，注重健康生活，积极参与体检准备，是每位申请者应尽的责任与义务。