这说明你比较内向，对自己缺乏自信，与别人交往就会紧张，你越紧张说话就会舌根发硬，手脚无措，不知如何才好，所以，你应该增强自己自信心，多与人交往，培养自己与人相处的经验，首先你与人见面交谈要放松心情，别太在意别人对你眼光，只有你放松了，才能让自己正常地与人交流了。