南昌湾里一中是南昌市的一所普通中学，并不是重点中学。

解释：南昌湾里一中位于南昌市湾里区，是一所普通的公立中学。虽然该校师资力量和教学质量都比较优秀，但并没有被列入南昌市的重点中学名单中。重点中学是指教学质量较高、学生升学率较高、师资力量和硬件设施优越的中学，通常是地方政府或教育部门重点培养和扶持的学校。

实际解答：南昌市有多所重点中学，这些学校的教学质量和升学率都比较高，因此受到了学生和家长的青睐。如果想考取南昌市的重点中学，需要在中考中获得较好的成绩。对于南昌湾里一中学生而言，他们可以通过努力学习提高自己的成绩，争取在中考中考取南昌市的重点中学。

对策：南昌湾里一中虽然不是重点中学，但仍然是一所教学质量不错的中学。如果想要在南昌湾里一中取得好成绩，学生可以通过以下几点来提高自己的学习成绩：

1.制定合理的学习计划，科学安排时间，合理分配各科学习时间，科学备考。

2.积极参加各种活动，多参加文艺、体育、科技等方面的社团活动，扩大自己的交际圈。

3.注重课外阅读，多读一些名著、文学作品、科技书籍等，提高自己的综合素质。

4.多与老师交流，认真听取老师的讲解，及时解决自己的疑惑。

5.积极参加模拟考试，不断检验和提高自己的学习成绩。