中国学生的平均分才77，单项阅读就20，也不高的。

如果本身阅读能力不行，那揪着题不放也没有用的。所以首先你要提高阅读能力，就是说去读懂每一句的意思，去读懂句子之间的关系。对于语法当中的句子主干掌握要求较高。然后才是去做题，掌握十大题型 的技巧，就成功了。

你听听力的方法也不对，一定要理解句子，哪怕不去写，写的目的是为了理解，而且托福听力并不考细节，只考理解，就是人为什么说这句话，如果听不懂，当然不行了。提高方法你可以参见我其他人的问题。

在自己能力有一定提高了之后，就可以报个班学个技巧，做做题就行了。祝你成功！