1.提高孩子自信心：让孩子参与各种活动，例如体育活动、晚会、比赛等，增强孩子的自信心；

2.增强奖励和惩罚的意义：当孩子做出正确的行为时要及时给予奖励，用合适的奖励有效地鼓励孩子；不正确的行为要及时给予适当的惩罚；

3.定期了解和沟通：家长要与孩子保持良好的沟通，定期了解孩子的学习情况、社会生活等，及时发现孩子的状况并及时解决问题；

4.加强家教：家长可以尽量给孩子提供更丰富的教育资源，帮助孩子更好地理解学习内容；

5.开展娱乐活动：家长可以定期给孩子安排一些娱乐活动，让孩子放松心情，也可以给孩子机会学习新的话题或知识，把学习当成一种娱乐活动。