好吃到飞起,满口鲜香秒光盘的经典盖饭。
照烧鸡腿盖饭;鱼香肉丝盖饭;豆角肉末盖饭;番茄鸡蛋盖级。
一、照烧鸡腿盖饭:
材料:鸡腿、胡萝卜、西兰花、裕道府儿童大米
1.鸡腿去骨+1勺生抽、1勺蜂蜜、1勺生抽、1勺蚝油 、黑胡椒、姜蒜蓉腌制30分钟。
2.调酱汁:1勺蜂蜜、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒半碗水搅匀备用。
3.锅中放油,放入鸡腿,中小火慢煎至,双面微焦放入酱汁。
4.加盖焖煮至收汁即可。
二、豆角肉未盖饭:
材料:裕道府儿童大米、豆角、瘦肉
1.锅中放油,炒散肉沫,放1勺酱油、1勺蚝油、半勺糖炒匀备用。
2.另起锅放油炒香蒜蓉,放入豆角,炒至翠绿放入肉末,继续翻炒均匀,放半碗淀粉水,煮至收汁即可。
三、鱼香肉丝盖饭:
材料:裕道府儿童大米 、木耳、甜椒、胡萝卜、瘦肉
1.瘦肉1勺料酒、1勺淀粉抓匀。
2.调酱汁:2勺生抽、2勺醋、半勺蚝油、半勺糖、1勺淀粉、半碗水搅匀备用。
3.起锅放蒜蓉炒香,加瘦肉炒变色,加入木耳、甜椒、胡萝卜、翻炒2分钟煮室收汁即可。
四、番茄鸡蛋盖饭:
材料:裕道府儿童大米、番茄、鸡蛋
1.番茄去皮切,调酱汁:生抽1勺、1勺盐、1勺糖、1勺淀粉、加半碗水搅匀。
2.起锅放油,煎鸡蛋备用。
3.另起锅放油,炒香葱花,加入番茄炒出汁,放入鸡蛋,倒入酱汁煮至收汁撒葱花即可。